春はあけぼの、ヨガ部の朝活!|GA CIRCLE ヨガ部編

こんにちは、GA MAG.編集長の近藤(Yaco)です。

これまで「テニス部」「フットサル部」とシリーズでおとどけしてきました、社内部活動制度「GA CIRCLE」。

今回はGA MAG.編集長としてではなくヨガ部メンバーとして、ココロとカラダを整える「ヨガ部」の活動をおとどけします。

名称:ヨガ部

部員数:29名(男性12名、女性17名)

活動頻度:約月2回

活動内容:【GOOD MORNING YOGA-朝ヨガ】・【SUNSET YOGA-夕暮れ時のヨガ】

活動場所:RENOSY ROOM(オフィスのセミナースペース)

別名:宇宙部

それは活動のための移動が不要ということです!

ヨガ部では先生をオフィスに招きレッスンを開催するので、始業前や就業後でも移動の時間を考慮する必要がないのです。

(※オフィスでの活動が可能な部活はスポーツ系CIRCLEではヨガ部のみ)

また朝ヨガと夜ヨガがあるので、自分のスタイルに合わせた活動ができるようになっています。

ヨガのメニューは時間帯や参加メンバーの体調などを考慮して毎回アレンジされています!

今回の活動は「朝ヨガ」でしたので、カラダを目覚めさせるような動きの多いヨガとなりました。

<先生が丁寧に教えてくれます>
<広々としているので手もぶつからない>
<ベンチの高さを利用したストレッチ>
<朝日が入り込んできます>

ちなみに夜ヨガはこんな感じです!

東京タワーはもちろん東京の夜景を眺めながら1日頑張った自分のココロとカラダをほぐしていきます。

朝ヨガの後には朝食も食べちゃいます!

<コーヒーと軽食>
<エントランスで朝食を>

以上今回の部活紹介でした!

次回のGA CIRCLE紹介もお楽しみに!

この記事を書いた人

近藤英恵(Yaco)